2022年も間もなく後半に突入しますね。
今年の目標、叶えたいこと、楽しみたいこと、身につけたいこと、成長したいこと・・・
進捗いかがですか？
後半戦に向けて、一度、自分と向き合う時間を一緒にとっていきませんか？
＼＼ゆるファスティング仲間募集／／
◎期間：6月15日～6月22日（内18日、19日液体のみ）
◎内容：1週間かけて食生活をリセット
発効食品、野菜をたくさん取りながら1日か2日間だけ酵素ドリンクのみ。
消化を少し休めて、自分の心と身体と向き合う時間を作っていきます。
食べたくなったらOK食材は食べて良し◎
途中、味噌スープや梅干しも食べて良し◎
目的は、食習慣のリセットなので、決して無理しない。
グループラインを作って、複数人で一緒に取り組んでいきます！
※6月1日からリセットの意識はスタート！！
◎参加資格：下記、ファスティングドリンク購入
・ファストザイムイオ(ベリー) 720ml （税込￥9,180）
▼ファストザイムイオ
https://glory-web.com/item/kousodrink/fastzymeio.html
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
私は、2021年3月に「腸閉塞」で緊急手術を行いました。
術後しばらくは、点滴とお水のみの生活。
病気だったので、気持ち的にはとても辛かったけれど、
どんどん顔のくすみが晴れていきました。
お水をたくさん飲むと、トイレの回数がたくさんで、流れていく身体がとても爽快でした。
腸を回復させていくには、消化を休めていくことが大切なのだと学びました。
この経験から、年2回は食生活をリセットしていきたいなと思い1月と6月に、1週間のリセット期間を持とうと思いました。
「食べる」ことは生きること。
その食べる物や時間を少し見直して、
自分と向き合う時間を作ってみませんか？
みんなでやれば、乗り越えられる！
一緒に、やるメンバーを募集します☆
ご参加希望は、店頭、メール、ラインにてご連絡ください。
※酒飲みの私には、超勇気のいる期間です(笑)
